Sophrologie
Etymologiquement, la sophrologie est la science de la conscience en harmonie
SOS : Harmonie / Equilibre
PHREN : cerveau/ Esprit
LOGOS : Etude/ Science
Cécile Casas et la sophrologie
Depuis longtemps investie et passionnée par le domaine du bien-être et du toucher-massage, c’est tout naturellement que la sophrologie s’est imposée à moi comme une hygiène de vie puis une méthode utile et efficace pour accompagner les personnes désireuses d’approfondir leur mieux-être.
J’ai choisi de me former à la sophrologie issue de la méthode de Cayecedo qui permet en toute conscience de renforcer positivement et durablement notre équilibre psychique et physique.
Les bienfaits de la Sophrologie
Grâce à des séances personnalisées et guidées par Cécile Casas, comprenant des techniques de respirations, des gestes issus de la relaxation dynamique et des séquences de sophronisation, les participants atteignent leurs objectifs et utilisent favorablement leurs propres ressources pour surmonter leurs problématiques.
Les séances individuelles et collectives apprennent à gérer le stress, les émotions négatives et renforcent la confiance en soi.
La pratique régulière de la sophrologie permet de lever les blocages, de repartir dans l’action et de surmonter les épreuves de la vie comme:
La maladie
Un deuil
Les changements subis personnels, professionnels et environnementaux.
La sophrologie est une alliée précieuse qui aide à traverser les différentes étapes de la vie et ses difficultées.
La sophrologie accompagne positivement l’enfance, l’adolescence, l’âge adulte et la vieillesse.
Comment pratiquer la sophrologie à l’Espace Mains Sages à Tours ?
Séances individuelles du lundi au samedi de 9h à 19h sur rdv uniquement à partir de 13ans
Prendre rendez-vous par téléphone au 06 11 02 88 86 ou sur Doctolib
La fréquence des séances sera adaptée à chaque personne, un entraînement régulier et des exercices personnalisés sont à pratiquer chez soi entre les séances.
Tarifs
La sophrologie à l’Espace Mains Sages à Tours en pratique:
Séances individuelles du lundi au samedi de 9h à 19h sur rdv uniquement à partir de 13ans
Prendre rendez-vous par téléphone au 06 11 02 88 86 ou sur Doctolib
La première séance dure 90 mn au tarif de 70 euros
A partir de la deuxième séance la durée est de 60 mn au tarif de 60 euros
La fréquence des séances sera adaptée à chaque personne, un entraînement régulier et des exercices personnalisés sont à pratiquer chez soi entre les séances.
Renseignez-vous par téléphone pour les séances collectives (de 60mn au tarif de 20 euros par personne) animées par Cécile Casas.
pour les séances collectives en entreprise ou collectivités, demander un devis (onglet devis*)
Me Contacter
Cécile CASAS vous reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi de 9 heures à 19 heures.
Siret : 44470699800069 et Numéro de déclaration D’activité : 24 37 03847 37
Coordonnées
Espace Mains Sages
116, Boulevard Tonnellé.
37200 Tours
Tél : 06 11 02 88 86